ทำไมต้องเรียนกังฟู
ประโยชน์ของการเรียนกังฟู
มากกว่าแค่การต่อสู้ — กังฟูฝึกทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน
สู้กับตัวเอง ไม่ใช่สู้กับคนอื่น
กังฟูไม่ใช่ให้เรามาฝึกเพื่อที่จะไปต่อสู้กับคนอื่น แต่เป็นวิชาความรู้ที่ให้เราสู้กับตัวเอง
— Master Zhu
ปรัชญาหลักของกังฟูเส้าหลินคือ "เน่ย ไว่ ชวง ซิว" (内外双修) — ฝึกภายในและภายนอกไปพร้อมกัน ไม่ใช่แค่ร่างกายแข็งแรง แต่จิตใจต้องนิ่งและมีสมาธิด้วย
ประโยชน์ที่ได้จากการฝึก
ร่างกายแข็งแรง
ฝึกทั้งความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการทรงตัว ผ่านท่ารำและการฝึกพื้นฐานที่ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน
วินัยและสมาธิ
การฝึกท่าซ้ำๆ อย่างมีระบบสอนให้อดทนและมีวินัย ผู้ปกครองหลายคนสังเกตว่าลูกเล่นเกมน้อยลงและมีระเบียบมากขึ้นหลังฝึก
ป้องกันตัวได้จริง
เรียนรู้จุดสำคัญที่ใช้ป้องกันตัวได้แม้ไม่มีแรงมาก เหมาะกับผู้หญิงที่อยากฝึกป้องกันตัวโดยเฉพาะ
เหมาะกับทุกวัย
เปิดรับตั้งแต่เด็กอายุ 4 ขวบ ถึงผู้ใหญ่วัย 70 ปี ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน
สำหรับเด็กโดยเฉพาะ
เด็กที่ฝึกกังฟูมักได้เรื่องวินัยและความมั่นใจติดตัวไปด้วย ระบบสายในคลาสเด็กเป็นแนวคิดของโรงเรียนเองเพื่อสร้างเป้าหมายให้เด็กภูมิใจในความก้าวหน้าของตัวเอง